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Slow Flow Sunday - in collaboration with Sophia Singh

Entspanne und tanke neue Kraft bei einer wohltuenden 45-minütigen Slow-Yoga-Sequence mit Sarah, gefolgt von einem beruhigenden Gesichts-Massage Workshop mit Sophia. Gemeinsam entdecken wir die Kunst, durch achtsame Bewegung zur Ruhe zu kommen, und lernen, wie Gesichtsyoga deine tägliche Selicare Routine bereichern kann. Dies ist ein einladender, inklusiver Raum – perfekt für absolute Anfängerinnen und Anfänger wie auch für Erfahrene.

Unwind and recharge with a nourishing 45-minute slow flow yoga sequence guided by Sarah, followed by a soothing facial massage workshop led by Sophia. Together, we’ll explore the art of slowing down through mindful movement and discover how face yoga can enhance your daily self-care routine. This is a welcoming, inclusive space—perfect for absolute beginners and experienced practitioners alike.

CHF 60.00

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What People Are Saying

Ich kann die Pilatestunden bei Sarah nur empfehlen! Sie achtet super auf jeden Teilnehmer:in und gibt liebevolle, hilfreiche Hinweise, damit man die Übungen richtig ausführt. Ich liebe vor allem ihre Energie. Sie ist fröhlich, motiviert, dabei total ruhig und ohne laut zu werden. Besonders toll finde ich, dass für jedes Niveau etwas dabei ist, sodass sich jede:r weiterentwickeln kann. Ausserdem baut sie Körperwahrnehmungsübungen und entspannte Dehnsessions ein. Nach jeder Stunde fühle ich mich gestärkt und einfach nur gut.
Celine Stocker, Switzerland
“We had the most relaxing and rejuvenating yoga session with Sarah. Sarah is a wonderful teacher and has calming energy about her. We would love to go for another session and highly recommend if you want to have a relaxing weekend and stretch your body.”
Taneesha and Ranjan, London
“It was my first time doing yoga and definitely not my last. Sarah's yoga classes are really welcoming and great for all levels. She creates a very peaceful and serene environment making us feel totally renewed and recharged afterwards. I felt so centred and relaxed within minutes. Thank you so much Sarah!”
Paula Benedi, London